食塩無添加日記　2021年3月5日

弁膜症の手術を無事終えリハビリ中

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　上島　弘嗣

　昨年12月に術前検査で内科に入院したことは、前回のブログで紹介しました。１月末に予定通り大動脈弁置換術を受け、途中、不整脈発作に悩まされましたが、術後１か月を経過し安定した状態で、お天気の良い日には一万歩を目安にリハビリ歩行を続けています。

　さすがに、術後は食欲もなく、美味しかった入院食も１週間ほどは殆どたべられませんでしたが、退院するころには、美味しく食べられるようになっていました。退院後、また、食塩無添加食に戻しましたが、降圧薬を減らさないと血圧が低下しすぎる状態となり、現在は、かつてない最小限度の降圧薬で血圧がコントロールできる状態です。ひょっとすると将来、降圧薬なしで血圧コントロールが可能になるかもしれません。術後のむくみが取れた段階で、3－４kgほど体重が減りましたので、減塩の効果のほかに、体重低下の影響と、毎日歩いていること（運動療法）が血圧低下に関係しているようです。それに、弁の置換により、心臓への負担が減ったことも血圧低下に関係していると思います。

　丁度入院と前後して、過去の食塩無添加食のブログを採録編集し、高血圧に関するミニレクチャー、よくある疑問、等を加えて、一冊の本として刊行しました（写真、ライフサイエンス出版社）。皆さんの減塩生活の参考になると思います。下記にその内容を紹介したURLを記しておきます。http://lifescience.co.jp/shop2/index_0209.html