2014年3月12日（水）　夕食

菜っ葉、揚げ豆腐、豚肉の炒め物、添加塩分なし

ぶりの焼き物（無塩）、さつま芋添え

 

2014年3月13日（木）　朝食

鶏の炊き込みご飯（無塩）、おあげ、こんにゃく

2014年3月13日（木）　夕食

お刺身をワサビのみで食す　鳥肉、揚げ豆腐とチンゲン菜の水炊き（無塩）　　そのまま、下の器によそい、いただく

　

ラーメンを無塩で食す。ゆでた乾麺（先にゆで汁を捨てているので無塩に近い）を無塩の湯入り鍋に入れる、わかめ入り　おいしい玉ねぎスープは血圧の低い妻に

 

 

20014年3月20日（木）　朝食

無塩豆腐ハンバーグ

2014年3月26日（水）　昼食

鳥肉、キスのフライ、無塩ゆで野菜のごまかけ、お揚げ、水菜、シイタケの無塩煮物、無塩小豆ご飯

2014年3月27日（木）　朝食

無塩シチュー、牛乳の塩分のみ

2014年3月27日（木）　昼食

トマトのオリーブ油かけ、無塩かやくご飯、エンドウ豆入り、

無塩湯豆腐鍋、お揚げ、白菜、鱈入り